Végigolvastam a topicot. Hát betegség alatt semmiképpen, legalábbis rosszullétes vagy köhögős időszakban. Én jelenleg egy hete vagyok megfázva, nem is gondoltam rá, hogy pipáznék, mert a tüdőm így kiszakad, amikor köhögök :berk1: .
Medigtálni nem lehet pipával, mert meditáció közben az ember semmilyen tevékenységet nem folytat, ami lekötné a figyelmét. Relaxációhoz viszont nagyon ajánlom.
Én sokat pipázom haverokkal, általában hetente egyszer-kétszer. Mivel egyre többet kell tanulnom, kevesebb időm lesz délutánonként beülni a törzshelyre pippantani, ezért általában tanulás után (vagy helyett :D) egyedül tolom itthon. Rendszerint pihenek pár percet közben, veszek pár mély levegőt, hogy oxigén is kerüljön a szervezetembe, és általában így hidegben is résnyire nyitva van az ablak a szellőzés miatt. Nem szívok 10 mp-ig a pipába, hanem csak nyugodtan, kellemesen.
Egyik haverom tanulás közben pipázik, aztmondja, akkor kissé belassul és könnyebben forog az agya. Én nem tudok közben tanulni, mert akkor csak a pipára és a pihenésre figyelek,
Nehéz nap után, amikor nincs már feladat, kell kb két szabad óra, amikor nem sietek, mert a pipával sietni nem lehet. Tömök egyet, jó tea mellé vagy kávé, ha kávés dohányról van szó, halk zene, kis hangulatvilágítás, és a legjobb relaxáció a világon :).
Persze pipa nélkül is el lehet lazulni, tehát nem feltétel, de jólesik :).
A napi pipázást nem ajánlom, mert az már okozhat gondokat a tüdőnek :triste1: . Tehát mégiscsak tömény füstöt szív le az ember, amiben valamennyi kátrány van, tehát, érdemes néha szünetet tartani. Én is van, hogy öt napig mindennap tolom, de van, hogy öt napig nem (mondjuk általában időhiány miatt :)). De ha nincs rá kellő időd, akkor inkább hagyd ki aznap.